フットワーク

相手のショットのタイミングでスプリットステップをし、ボールを打つ位置まで移動し次のポジションへ移動します。

フットワークの基礎

まずは錦織選手のすばらしいフットワークを見て、自分で動いているイメージをしてください。

スプリットステップ

相手が打つ瞬間に両足でジャンプします。
相手のショットをしっかり見て着地の瞬間にはどちらに動くか決め動く方向に体を倒します。
相手の動きと相手のショットをしっかり見て次の動作を早くするために行います。

フットワーク

スプリットステップからボールを打つ位置に移動しボールを打ち、次のポジションに移動します。
ボールを打つ位置までの移動はその位置に上半身を向けて移動し、打ち終わったら相手に上半身を向けてサイドステップで次のポジションに移動します。
また移動するだけではなく自分のリズムをつくりタイミングをとるのもフットワークです。
常に小刻みに足を動かすことでリズムやタイミングをとります。

上達のコツ

膝をしっかり曲げるという意識よりもスタンスを広くするという意識のほうが動きやすくリラックスできます。