サーブのフォームを改造した結果　スマートテニスセンサーのデータは？

管理メンバの一人から
私のサーブの悪いところを指摘してもらい
以前のデータと修正後のデータを比較しました。

■私のサーブの改善点
・上半身がうまく回転していないのでもう少し上半身のひねりを利用する
・力んで肩の力で打っているので肩や肘の力を抜く

これらの改善点を頭に入れてサーブの練習をしました。

フォーム修正前

フォーム修正後

修正前は最初から最後まであまり変わりませんが
（何も変えてないので当たり前ですが・・・）
修正後の練習では初めはうまくいっていませんが
徐々にスイング速度もボールの速度も数値が良くなって
ボールの速度も161km/hが出ました！

スピードがすべてではありませんが
以前よりうまく体が使えるようになったことには間違いありません。

このように具体的に数値が出ると
フォームの修正が間違ってないことの裏づけになりますので
今後も今回の修正を続けていこうということになります。

今回の修正を忘れないように早く練習しないと！